” 多年來我學到，匆匆的旅者無法成為踏實自信的製圖者。我不時跌倒，遇到挫折，發現自己需要改道而行。即使我想依循著自己繪製的地圖行進，很多時候沮喪和自我懷疑還是讓我舉步維艱，促使我把地圖揉成一團，塞進廚房的垃圾桶。想從折磨人的情境走到折磨人的境界並不容易，但是對我來說，每一步都很值得。”
– from “Daring Greatly” by Brené Brown
經過兩年疫情的沖刷，不知不覺工作佔據了生活百分之九十的精力與時間，在極度疲累的時刻，那個對於人生的大哉問不斷浮現- “What really matters to me??”，於是抓著空擋開始閱讀，一邊讀一邊往內尋找答案，就這麼巧，在孩子美術教室的書架上巧遇了 “Essentialism- The Disciplined Pursuit of Less” ，它給了我一把梳子爬梳自己的思緒，我看見什麼對我是真正重要的，也看見我的生活方式跟內心的重要順序是平行軌道(或甚至有時是背道而馳)，體認到我需要停下這種“匆匆”的生活，這種“被”生活的齒輪高速轉動、不斷趕呀趕的步調(有種自己是小倉鼠的感覺)，我想要尋找真誠的生活方式，能依循內心聲音來走人生下半場。
而我需要完全地停下來尋找。
停下來是需要勇氣的，因為忙碌是現代人最熟悉的避風港(working parents更是完全不缺乏忙碌的理由)，駛出港口，我們要面對的是以忙碌遮蔽掉所有的一切- 不安全感、恐懼、自我懷疑、心碎、憂慮….。不過航向全心生活的海面不是只有辛苦的風浪，還有重拾生活的簡單美好- 可以是一口當季芒果的美好，一抹會心而笑的美好，還有孩子情緒潰堤之後能再度相擁對話的美好- The beauty and wonder sits in the core of seeming chaotic messy life.
工作停下後的這半年，閱讀、書寫和畫筆漸漸成為日常，我閱讀的口味很雜，喜歡在書本裡跟不同年代、不同國家的作者靈魂激盪著，有那麽幾本書卻只能徐徐而行，也許是自己被看見的內心悸動需要時間平復，也許是文字的精實層次需要消化，也許是每一段文字都不小心掉進真實回憶的漩渦然後再爬出來。能深刻打動我的書，幾乎都是書寫親身的經歷故事，真實的文字力量，不只給了書寫者，也給了在書寫當下無法想像的未來讀者。
在這裡 我想留下真實生活的文字
真實代表的是會有跌得夠吃屎的時刻、有想鑽地洞的狼狽、有學習中的跌跌撞撞
真實代表的是看見不完美的美好 擁抱完美的不完美
知道即使不完美 即使還可以更好
我是足夠的
足以迎向世界
勇敢地展現變化的歷程 紀錄航向人生下半場的旅程
我不知道最後會走到哪裡 但對於未知充滿期待
由陪伴孩子自學、藝術探索、親子情緒力和正念自我疼惜(Mindful Self-Compassion)交織而成的冒險
#wholehearted #authenticity #adventure
